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| ボク >> | ムラサキパーク バートとミニランをゼーハーしながら行き来してたけど スケボーの圧力に押されてそうそうに居場所を失う ボックスでソール練習してたら上手い人が教えてくれました いつもはインラインボク一人なのですが 今日はインラインの方々が5人くらいいたのです 初心者はボク一人だったけど ソールのコツ 感覚として左に乗るならボックスに左足だけ乗せて それから右足を添える 左で体重が乗せられないのに飛んでも無理 左足だけスライドしてみるとかこの位置に身体を運ぶとか 感覚を掴んでからがやりよいのでは フレームをとかブーツとフレームの境目をとか いろいろあるけど小指でぶっ差して乗る感じなら 身体の一部なので制御しやすい ボックスでロックの練習しやすいのはやはり身体が正面を向くソール系 横乗り系のレギュラーとかロイヤルとかは出来なくはないけどやり辛い ミニランでバックサイドロックが出来るようになって 乗る感覚がつかめてからがよい ロイヤルの姿勢もならった 肩幅にスタンス開いてそれぞれスポットになる方を寝かして 進行方向の逆側を見てしゃがむ 抜けるととても怖いので後ろになる足は少し立てたほうが抜けない その姿勢で膝を落としきったら振り返って進行方向を見る なんかアーチャーになったような手付きになってしまったけど すごくしっくり安定した トラウマロイヤルいつか克服したい ミニランの使い方 漕ぐ練習をするところではなく アールの終わりでちょんと踏んであげると 自然とスピードが出てくるもので リズムを掴むところ 最初以外走ってはいけないことと 走る練習したかったらフラットでやったら良い 後ろに漕ぐのはやはり難しいので前向きのときだけ漕ぐと良い 足を乗せられるようになったら そこを踏んで乗る練習したら登れるようになるし やっぱり前向きに降りたいからバックサイドロックの練習が始まる まだまだ漕ぐポイントが悪いのでそこから 右前のスタンスだと後ろに登って前に漕ぐときは右を踏むんだけど 膝が痛いからかまったく力が入らず左足を踏んでる 右はボトムでスィズルっぽい動きをしててすごくロスしてる 膝もあるけどブーツがまっすぐ平行になってるか 確認しながらやるとよい 力を逃さないでまっすぐ踏むことがなんにしても大事 後ろに下がって前に行くとき足が逃げるなら スタンスを狭く取ると 逃げにくいかもとのヒント 漕ぐ練習 バンクトゥバンクで漕いで登って漕いで降りる 向かい合わせにあるアールの頂点でターンして バンクトゥバンクで漕いで登って漕いで降り帰ってくるまででワンセット バンクの乗る境目で漕いでバンクの降りる境目で漕いで アールの境目で漕いでターンしてまたアールの境目で漕いで バンクの境目で漕いで登ってバンクの境目で漕いで降りる バートで漕ぐ練習するかバンクトゥバンクで漕ぐ練習するか ミニランで一生懸命漕ぐ練習しても ボトムが短すぎて忙しいばっかりで練習にならないらしい ついやってしまってたけどはじめのアールに慣れる程度さわったら しばらくむしろやらないほうがよいかも 今日はすごく為になりました 4時間くらい見てもらってしまいました ほんと感謝。。今日行ってよかった -2019/12/14 [Sat] 20:41:59- |