ボク >> | あけましておめでとうございます 年末年始毎日アリーナに通ってますが 昨日妻がこっそり撮ってた飛燕動画 目を覆いたくなるような酷さ 少しずつバックワンフット苦手側抜けられる確率 上がってきた喜びもつかの間ですね 目下右フロントワンフット調整中 地面に落ちてる葉っぱに飛び乗りそのまま滑るイメージ つま先まっすぐで膝もまっすぐ逃さないで踏み続ける いいと思ったんだけどなー 今やってるの膝下固めてるだけ たぶん荷重はブーツの後ろあたりにあって 乗れてないから漕げない漕ぎようもない ひっかかってるだけひっついてるだけ マウントしない限り制御下にこない まだまだ修行は続きますね いつも言われないスタッフさんに進むときに 漕がないで上に伸びるのなんで?って指摘される スィズル的な押すイメージで漕ぐのですとは言われたが やはりこれ筋力不足と思われる ブーツ履いてないオフトレ 右足で踏み切ってジャンプ出来ないことも判明 水中トレーニングで足をまっすぐ漕ぐのいい筋トレですね 痛みがあるのは筋力不足からか蹴る向きが悪いのか プロのトレーナーさんに見てもらいたいところ 上手い人が人体の解剖学の本を読んでるのを発見 ほんと先は長いね とにかくいろいろだ -2020/01/03 [Fri] 16:58:59- |