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ボク >> あけましておめでとうございます

年末年始毎日アリーナに通ってますが
昨日妻がこっそり撮ってた飛燕動画
目を覆いたくなるような酷さ
少しずつバックワンフット苦手側抜けられる確率
上がってきた喜びもつかの間ですね

目下右フロントワンフット調整中
地面に落ちてる葉っぱに飛び乗りそのまま滑るイメージ
つま先まっすぐで膝もまっすぐ逃さないで踏み続ける
いいと思ったんだけどなー
今やってるの膝下固めてるだけ
たぶん荷重はブーツの後ろあたりにあって
乗れてないから漕げない漕ぎようもない
ひっかかってるだけひっついてるだけ
マウントしない限り制御下にこない
まだまだ修行は続きますね
いつも言われないスタッフさんに進むときに
漕がないで上に伸びるのなんで?って指摘される
スィズル的な押すイメージで漕ぐのですとは言われたが
やはりこれ筋力不足と思われる
ブーツ履いてないオフトレ
右足で踏み切ってジャンプ出来ないことも判明

水中トレーニングで足をまっすぐ漕ぐのいい筋トレですね
痛みがあるのは筋力不足からか蹴る向きが悪いのか
プロのトレーナーさんに見てもらいたいところ
上手い人が人体の解剖学の本を読んでるのを発見
ほんと先は長いね
とにかくいろいろだ
-2020/01/03 [Fri] 16:58:59-

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-レッツPHP-
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