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| ボク >> | スラローム講習 飛燕 クローズで差し込む足は立てて差し込む アウトに寝かせて差し込むのではなく 立てて差し込んで身体が倒れ込んだ結果アウトに倒れ込む はじめからアウトで差さないこと 苦手足は丁寧にしつこくやってたらよいらしいのだけど 得意側がかなり意識してないと差した時点でベタっとアウトに寝てる 大蛇 クローズで差し込む足はパイロンの真ん中から向こう寄り そしてパイロンラインを超えるとこまで深めに差してから 回し込んで後行足が追い抜き荷重する ひっかく感じに止めてるスキに身体が追いつき追い越す であってるのかな 止めた時点で乗ってるはずだからこれは違うかも スタンスを広げれば広げるほど身体を残して足だけを前の方に置いてしまう 鬼足 先行足は体が向く方の足と同じ足 ステップ技ということで丁寧に音を立てず置く 堪えてそっと置くをしっかりと 堪えきれずドスドス置いてはいけない 交互フロントワンフット 差し込む足はクロスで内股気味に落とすと 荷重しやすく減速しなかった 身体の真上に置けるとスムーズだけど 身体の前に足を置くと減速する停止する これについては決まりもないし正解はないと言われたけど スムーズに出来ればよいみたい 交互バックワンフット 右バックワンフットから左足に踏み変えてアンチバックワンフット 上半身だけ振り返って左足のバックワンフット 右足に踏み変えて右足のアンチバックワンフット これはまだ見せてもらうだけにしました 出来る気がしないけど頭に留めるためメモ こっそり練習はしてみる フロントクロスからのスピンしてトランジション 右先行フロントクロスして右先行オープンターン 後行足軸にしてワンフットスピンして 先生は接地前にトランジションしてたけど それは無理なので接地直後にトランジション 大事なのは上半身の回転を止めず流れるようにやること アンチバックスネイクからスピンしてトランジション アンチバックスネイクから先行足軸にして 上半身のねじれを開放する感じでスピン 接地直後にトランジション これも大事なのは上半身の回転を止めず流れるようにやること 最後の2つは練習用に繋げられそうな気がする みっちりやってみます -2020/02/26 [Wed] 12:51:02- |