|
|
| ボク >> | X脚の人は肩幅に立ってウィール真っ直ぐに置くと膝が内側にある よってその姿勢でワンフットするとイン側に乗らざるを得ない ウィールを真っ直ぐと言われるとアウト側に乗るつもりで ワンフットしてる方の肩を上げて体を歪めて真っ直ぐに見せる 肩が下がってると言われてその歪んだ姿勢をキープしたまま 肩だけ真っ直ぐにする X脚の人はワンフットする時に肩幅ではなく体の中心に足を置くと 真っ直ぐになるよとの説にそうかそうかと納得したものの やってみるとどこに置こうがそこから膝は内側に入るので 自然な姿勢では駄目ってことがわかった 膝を曲げると内側に入るという向きに注視すると 足をハの字に開いて休めの姿勢で膝を曲げるとまっすぐに出せる 開いた足を足首で向き補正すればそれらしく見える 足首曲げて固定するのでその可動域は捨てることになるけど とにかく膝を落とすことを頑張れば足首固定すれば基本姿勢っぽい この姿勢を自然と取れるようにを筋力を付けないとですね 理屈がそうでもスケート靴履いて全体重をかけて踏むとそうも行かないので とにかくスケート靴を履いてない状態でのその姿勢の維持 やはり筋力の補強が急務かなと思った 姿勢って治すの難しいですね フレーム位置が調整できるようになってるブーツなら X脚は外にMAX振るのもありなんだけど フレームにまっすぐ荷重するとブーツ斜めになったままで不格好だった ボクはそこまでしてはいけないんだなと思ったのでそっとセンターに戻した -2018/01/20 [Sat] 13:07:24- |