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| ボク >> | 常に爪先立ちでいればバランス崩したときのリカバリーよくなるよ という多方からのご意見いただいてて 怪我する前は日常生活も爪先立ちで過ごしてた フォアフット走法という流行りものもあったけど ミッドフット走法もヒールストライク走法も ランニングは前向きにしか走らないから拘ってしまうだけで スケートに持ち込むと前向き後ろ向き横向き 次の動作の起点になればどこでも踏み込めるスタンバイモード 爪先だけですべてをやろうというのはナンセンス クワッドフィギュアで爪先だけですべてを行う美しい所作もあるらしいけど 普段から休めの姿勢に踵に荷重かけなれてるのを 爪先荷重で保持してた時間がそれに及ばないので 不足分を補いましょうという意味での爪先立ち徹底補修はありだと思う この小指の違和感が忌々しい あと数日でふっと回復することを願います 変な癖つけたくないからあと数日がまん -2018/12/06 [Thu] 12:45:25- |