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| ボク >> | アグレッシブ講習会 ソールのロック練習からグラインド練習 フロント側なのに体を振り返り方向にひねってしまう だからどうしても前足の荷重が多くなってしまう 飛ぶ前から体回し始めてる回してる 目線が足元を見てるので頭が下がりさらに前足荷重になってる 体は正面に向いて上に飛んで上から置くだけが最重要 足首と膝をよく曲げて踵に座る感じ？ ひねってる飛んでるから尻が横に来てて バランスを取るのに前足の荷重が増えてる 横から当てに行ってるので上から置く形を スライドバーできっちり直さないと ローレールやボックスにやるようになった時に その癖のかけ方で抜けたらとんでもないコケ方するし そこまでやりこんでから癖抜くの大変とのこと 視線は2m位先のレールを見る ブーツ、腰、上体、頭はレールの真上の線上にくる ソール系全てに通じるマキオのロック練習 ひねらず上に飛んで置くを意識 視線は落とさず2m位先のレール 上体を前傾しない 膝をよく使ってふわっと飛んでふわっと置く 最終型にはグラブがつくけど この形にソール系のソール足のすべての基本型がここにある これはぜひものにしたいですねー しばらくロック練習がんばる ゆるく滑って飛べそうなタイミングでロック ゆるく滑って目標の線でロック グラインドするまでかなり掛かりそうですが楽しみ その後の自主練で脇を締めて肩に力が入ってるから 脇開けた方が上体リラックス出来るかもという 新しい発見がありました -2020/09/08 [Tue] 08:33:55- |