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| ボク >> | その場スピン相変わらず出来ない スイズル起点もダメ 勢いつけてる間に両足バラバラになって 目が回り始め体が前傾してアウト トゥヒールスタートのが一番それらしいけど 回ってるという事実に自分が耐えられなくて どちらか片足がトゥヒール止めてブレーキする もしくは傾いたキリモミして倒れる トゥトゥとかヒールヒールはやってない分 取っ掛かりすらつかめないから やっぱボクはトゥヒールなんだろうな とりあえず娘のスピンボードでもやって スピンすることに慣れるかな 軸をイメージできてない 潰れる姿勢をたくさん体感したけど ほんと全然乗れてないのな うわすべりしてるのをよく感じる 縄跳びも行き詰まり気味 連続2重飛び4回は出来たものの 連続2回すらおぼつかなくなる どうやって飛んでた？ 足の位置は？突っ張ってた？膝畳んでた？ 手の位置は？高さは腰より低い？左右開いてた？ 呼吸は吸ってた？吐いてた？ リズムはどこで取る？飛ぶとこ？下叩くとこ？手首？ 全くダメ普通のすら引っかかるようになる 下手な自分の動きを一生懸命トレースしてどうする 病院でジョギングしろと言われてスケートでいいよね と思ってやってたけどジョギングをナメてた やってみたら超きつい 初日1km x 2やって翌日3km x 2やったけど この負荷じゃ続かない ただ淡々と足を前に出していると ちゃんと目的地につく辺り嫌いじゃない 筋力的には問題なさそうだけど辛いのは呼吸 コルセットで圧迫して動かなくしてたツケは大きい -2021/12/06 [Mon] 08:27:36- |